▲
처음으로
로그인
회원가입
청양가족클럽
교회소개
교회소개
교회연혁
담임목사소개
사역자소개
예배안내
오시는길
목회자코너
교회부설기관
가정교회
가정교회
목장안내
목장의소리
가정교회360
삶공부
교회학교
교회학교
예품부
유초등부
청소년부
이야기
나눔터
교회소식
행사사진
행사동영상
독서합시다
솔로몬도서관
목사님과 함께
온라인 예배
이야기
나눔터
교회소식
행사사진
행사동영상
독서합시다
솔로몬도서관
목사님과 함께
온라인 예배
예배안내
오시는길
목장안내
가정교회360
등록상담.연락처
+86.
0532.6776.2891
나눔터
제목
여름철 건강관리 토종약초 3종…'복분자·오미자·홍화'
작성자
교회지기
Date : 2017.07.15 10:23, View : 2251
여름철 건강관리 토종약초 3종…'복분자·오미자·홍화'
여름철은 조금만 움직여도 땀이 많이 나기 때문에 평소 건강한 사람도 체력이 떨어지면서 만성피로를 느낄 수 있다.
이에 농촌진흥청은 땀을 많이 흘리는 무더운 여름철을 맞아 건강관리에 도움을 주는 토종약초 3종을 소개했다.
복분자 열매
◇ 복분자…피로 회복 탁월
복분자는 복분자 딸기의 열매이다. 한방에서는 말린 미성숙 열매를 복분자(覆盆子), 말린 뿌리를 복분자근(覆盆子根), 말린 줄기잎을 복분자엽(覆盆子葉)이라 부른다.
복분자 생과는 생식 및 복분자주, 잼, 엑기스 등의 원료로 활용되며 말린 미성숙 열매는 약재로 사용한다.
여름철에 먹으면 남성의 기력이 보충되고 피로 회복에도 탁월하다고 알려져 있다. 또한, 더위에 지친 피부를 보호하는 등 피부 미용에도 효과가 있다.
복분자 열매는 여름철에 수확하며 열매를 생으로 먹거나 복분자 원액이나 농축액을 구입해 기호에 따라 물에 희석해 음료로 먹으면 좋다.
오미자 열매
◇ 오미자…면역력 높여주는 강장제
오미자는 예부터 관상용 뿐만 아니라 한약재로도 많이 이용돼 왔으며 단맛·신맛·쓴맛·짠맛·매운맛의 5가지 맛이 나서 오미자(五味子)라고 불린다.
특히, 오미자는 심장을 강하게 하고 혈압을 내리며 면역력을 높여줘 강장제로 많이 쓰인다.
또한, 오미자를 오래 복용하면 여성에게는 냉감을 없애주고 질의 이상분비를 조절해 주며 피로감이 없어지고 피부가 고와진다.
오미자차는 10∼15g의 오미자를 물 500cc 정도에 넣고 약한 불로 끓여 꿀을 타서 마시거나 냉수에 12시간 정도 담근 물을 끓여서 꿀에 타 마시면 좋다.
홍화
◇ 홍화…여름철 관절염 환자에 약효
홍화는 잇꽃으로도 불리며 꽃에서 붉은빛 염료를 얻는다 하여 홍화(紅花)라고 한다. 뼈를 튼튼하게 하는 칼슘 성분이 많아서 관절염 치료에 주로 쓰인다.
습하고 무더운 여름철에는 관절염 환자들의 경우 통증이 더욱 심해지는데 한의학적으로는 장마철의 습기가 바람의 차가운 기운을 만나 관절의 염증을 악화시킨다고 본다.
홍화의 씨는 골절 부위에 재생을 도우며 염증을 완화하여 관절염 치료에 도움을 준다.
홍화씨를 볶아서 물에 끓여 마시면 관절염과 골근 강화에 좋은 건강차가 된다.
오늘
0 ,
전체
708 , 5/36
페이지
.
번호
제목
작성자
조회수
등록일
628
2018 몽골단기선교를 준비합니다
1
박정건
2028
2018. 07. 06
627
성경학교 준비 청소 및 휴무 안전점검
교회지기
2077
2018. 06. 07
626
우리 교회의 미래를 책임지는 사람들 입니다
교회지기
2154
2018. 05. 31
625
순천성문교회 51번째 이야기
이경리
2243
2018. 05. 30
624
관심을 조금만 가져도 이렇게 변합니다
교회지기
2052
2018. 05. 03
623
구멍이 생겼어요
교회지기
1948
2018. 05. 03
622
하늘이 이렇게 파란데...
교회지기
1932
2018. 05. 03
621
2018 산동 유스코스타, 십자가 그 놀라운 은혜의 현장
박정건
2397
2018. 03. 01
620
2018 YOUTHKOSTA
1
교회지기
2105
2018. 02. 10
619
2018 겨울 비전파워(구오병이어) 비전캠프
박선영
2260
2017. 12. 28
618
안녕하세요?선교사님!
박성재
1960
2017. 12. 27
617
2018년도 달력
교회지기
2426
2017. 12. 06
616
성탄트리가 설치 되었습니다.
교회지기
1897
2017. 11. 29
615
추수감사절 과일나눔
교회지기
1985
2017. 11. 22
614
성령의 열매를 맺는 감나무
교회지기
2148
2017. 11. 14
613
철봉을 설치했어요
교회지기
3271
2017. 09. 30
612
중국 생활 팁 - 어플소개
교회지기
2289
2017. 08. 25
611
연희제일교회 선교팀 방문
교회지기
2662
2017. 08. 04
610
재외국민 안전공지(휴가철 해외여행객 안전관리 강화)
교회지기
1996
2017. 07. 28
609
2017년 7월 18일 도서관 도서 입고
교회지기
2051
2017. 07. 21
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
36
다음
검색
제목
내용
이름
중국 산동성 청도시 성양구 (신축중인 청운한국학교 옆의 중국 삼자교회로 들어갈 예정임)
山东省 青岛市 城阳区
Copyright
청양한인교회
All rights reserved.